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你是否曾在用餐时，因不自觉的举止而感到尴尬？又或者，你是否好奇，如何在餐桌上展现出优雅的风度？餐桌礼仪，不仅是教养的体现，更是社会交往中不可或缺的一环，我们就来探讨一下，如何在餐桌上打造优雅的用餐体验。
餐桌礼仪，从了解开始
（数据来源：中华礼仪文化研究中心）
据中华礼仪文化研究中心的调查显示，我国约80%的受访者认为餐桌礼仪在人际交往中非常重要，什么是餐桌礼仪呢？简单来说，就是人们在用餐过程中，遵循一定的行为规范，以表现出尊重、礼貌和谦逊。
餐具使用，讲究规范
（数据来源：中国餐饮协会）
中国餐饮协会发布的《中国餐饮服务规范》指出，餐具使用应遵循以下原则：
1、使用筷子时，避免直接夹取食物，以免给他人带来不适。
2、餐具摆放整齐，不可随意摆放，以免影响用餐环境。
3、用餐过程中，避免将餐具直接放在桌上，以免弄脏桌面。
用餐姿态，体现教养
（数据来源：礼仪培训师协会）
礼仪培训师协会的研究表明，用餐姿态是体现教养的重要方面，以下是一些建议：
1、坐姿端正，双腿并拢，保持良好的餐桌仪态。
2、用餐时，避免大声喧哗，以免影响他人用餐。
3、尽量避免边吃边玩手机，以免给人留下不尊重他人的印象。
餐桌礼仪，互动式提问
1、在用餐过程中，如何避免给他人带来不适？
2、如何在餐桌上展现出优雅的风度？
3、餐桌礼仪在人际交往中扮演着怎样的角色？
餐桌礼仪，不仅是教养的体现，更是社会交往中不可或缺的一环，通过了解和遵循餐桌礼仪，我们可以在餐桌上打造优雅的用餐体验，展现自己的教养和修养，让我们从现在开始，关注餐桌礼仪，成为更有教养的人。