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在这个快节奏的社会，餐桌上的一举一动，往往能反映出一个人的修养与素质，你是否知道，在餐桌吃饭时，有哪些礼仪常识是我们必须掌握的呢？就让我们一起来揭秘现代餐桌吃饭礼仪常识，让你在餐桌上更加得体优雅。
餐桌礼仪，从了解开始
（据统计，我国超过80%的人认为餐桌礼仪非常重要，但仅有20%的人能正确掌握餐桌礼仪。）
1、入座顺序：主人或长辈先入座，然后是客人或晚辈，若多人同时入座，应先由最年长者或地位最高者入座。
2、餐具摆放：餐具一般按照从外到内的顺序摆放，即从外侧开始，依次是筷子、勺子、刀叉等。
3、用餐姿势：用餐时，身体应保持端正，双臂自然下垂，避免将手肘放在桌面上。
餐桌礼仪，细节决定成败
1、餐巾的使用：餐巾应放在膝盖上，用餐时轻轻擦拭嘴角，若餐巾较脏，可请服务员更换。
2、餐具的使用：使用餐具时，应从外侧开始，依次使用，刀叉交叉摆放时，应将刀口朝内，叉口朝外。
3、餐桌交谈：用餐时，应保持轻松愉快的氛围，避免大声喧哗，交谈时，不要边吃边说，以免食物掉落。
餐桌礼仪，礼仪与健康的平衡
1、饮食搭配：合理搭配食物，保证营养均衡，根据《中国居民膳食指南》，每天应摄入谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶类、大豆和坚果等食物。
2、饮食卫生：注意餐具的清洁，避免交叉感染，用餐前，可用洗手液洗手，保持个人卫生。
餐桌礼仪，传承中华文明
1、尊重他人：在餐桌上，尊重他人是基本礼仪，不要随意夹取他人盘中的食物，避免引起尴尬。
2、礼貌待客：作为主人，应热情周到地招待客人，根据《中国餐饮服务规范》，服务员应主动为客人提供餐巾、茶水等。
餐桌礼仪，从你我做起
1、家庭教育：家长应从小培养孩子的餐桌礼仪，使其养成良好的饮食习惯。
2、社会宣传：通过媒体、讲座等形式，普及餐桌礼仪知识，提高全民素质。
餐桌礼仪是我们日常生活中不可或缺的一部分，掌握正确的餐桌礼仪，不仅能提升个人素养，还能促进人际关系的和谐，让我们从现在开始，共同传承和发扬中华餐桌礼仪文化，为构建文明、和谐的社会贡献力量，你，准备好了吗？