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寒食节，又称冷食节，是我国传统的节日之一，源自春秋时期，距今已有两千多年的历史，这个节日有着独特的风俗习惯，既承载着深厚的文化底蕴，又体现了中华民族的智慧，让我们一同探寻寒食节的古韵今风，了解这一传统节日的习俗。
寒食节的起源与传说
寒食节的起源与介子推有关，据《左传》记载，春秋时期，晋国公子重耳流亡在外，介子推曾割股肉供其食用，后来，重耳成为晋文公，介子推却隐居山林，不问世事，晋文公为报答介子推的恩情，下令在介子推去世的那一天禁火冷食，以示纪念，从此，寒食节便流传下来。
寒食节的习俗
1、禁火冷食
寒食节期间，人们禁止生火做饭，只能吃冷食，据《风俗通义》记载，寒食节禁火冷食的习俗源于古人认为火是阴气，禁火可以驱除邪气，如今，虽然禁火冷食的习俗已逐渐消失，但寒食节期间的冷食仍深受人们喜爱。
2、寒食祭扫
寒食节期间，人们会前往墓地进行祭扫，以表达对先人的哀思，据《礼记》记载，寒食祭扫起源于周代的“寒食之祭”，后逐渐演变为寒食节的重要习俗。
3、寒食诗会
寒食节期间，文人墨客会举行诗会，吟诗作赋，以表达对寒食节的感悟，唐代诗人杜甫的《寒食》一诗，便是寒食诗会的代表作。
4、寒食风筝
寒食节期间，人们还会放飞风筝，寓意着驱邪避灾、祈求平安，据《燕京岁时记》记载，寒食风筝起源于唐代，后逐渐成为寒食节的传统习俗。
寒食节的现代传承
随着时代的发展，寒食节的习俗也在不断演变，如今，寒食节已成为人们缅怀先人、传承文化的重要节日，以下是一些建议，帮助大家在现代生活中传承寒食节的风俗习惯：
1、了解寒食节的起源和传说，传承中华民族优秀传统文化。
2、在寒食节期间，与家人一起祭扫先人，表达哀思。
3、举办寒食诗会，吟诗作赋，弘扬传统文化。
4、放飞风筝，感受寒食节的欢乐氛围。
寒食节作为我国传统节日之一，承载着丰富的文化内涵，让我们共同传承这一节日，让古韵今风在新时代焕发出新的光彩。