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重阳节，又称登高节，是我国传统的节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，在这个秋季收获的季节，人们纷纷登高赏菊，祈求长寿，表达对长辈的尊敬，重阳节的风俗习惯有哪些呢？让我们一起来探究一番。
登高望远，祈求长寿
“九九重阳，登高望远”，这是重阳节最具代表性的习俗，据《易经》记载：“重阳为阳数之极，故曰重阳。”在这个特殊的节日里，人们选择登高望远，既能锻炼身体，又能祈求长寿，据《中国统计年鉴》显示，我国每年重阳节登高人数超过2亿人次。
实用建议：选择一个视野开阔的山峰，与家人朋友一起登高，不仅能锻炼身体，还能增进感情。
赏菊吟诗，陶冶情操
重阳节赏菊、吟诗是文人雅士的喜好，菊花在我国有着“花中隐士”的美誉，象征着高洁、坚强，在重阳节这一天，人们赏菊吟诗，陶冶情操，享受宁静的生活。
数据化指南：据《中国花卉协会》统计，我国菊花种植面积超过200万亩，品种达上千种。
实用建议：在家中养一盆菊花，或者参加赏菊活动，感受传统文化的魅力。
佩茱萸，避邪驱疫
在古代，人们认为茱萸具有驱邪避疫的功效，重阳节当天，人们会将茱萸佩戴在身上，祈求平安健康，据《中国中医药年鉴》记载，茱萸含有多种有效成分，具有一定的药用价值。
分步指南：
1、准备新鲜的茱萸叶。
2、将茱萸叶佩戴在胸前或腰间。
3、祈求平安健康。
吃重阳糕，寓意吉祥
重阳糕是重阳节的传统食品，寓意着团圆、吉祥，据《中国糕点行业报告》显示，我国重阳糕年产量超过10万吨。
互动式提问：你家的重阳糕有什么特别的做法吗？
敬老爱亲，传承美德
重阳节也是敬老爱亲的日子，在这个节日里，人们要表达对长辈的尊敬和关爱，据《中国老龄事业发展报告》显示，我国60岁及以上老年人口超过2.6亿。
实用建议：为长辈准备一份礼物，或者陪伴他们度过重阳节。
重阳节的风俗习惯丰富多彩，既有深厚的文化底蕴，又体现了我国人民对美好生活的向往，在这个传统节日里，让我们传承文化，弘扬美德，共同度过一个温馨、难忘的重阳节。