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重阳节，又称“登高节”，是我国传统的节日之一，有着悠久的历史和丰富的文化内涵，据《易经》记载，重阳节起源于上古时期，至今已有2500多年的历史，每年农历九月九日，是我国民间传统节日重阳节，这一天，人们以各种形式庆祝，尊老敬老成为节日的核心主题。
重阳节的由来与意义
重阳节为何会有“尊老敬老”的寓意？这源于古人认为九为阳数，九月九日为重阳，是一年中最适合登高望远的日子，这一天也是农历九月初九，双九相重，寓意长久、健康，重阳节成为尊老敬老、祈求长寿的节日。
重阳节的风俗习惯
1、登高赏景
登高赏景是重阳节最具代表性的风俗习惯之一，据《汉书》记载，汉武帝曾登泰山封禅，以求长生不老，重阳节登高已成为民间习俗，如今，人们纷纷登高望远，欣赏秋日美景，放松身心。
2、祭祖扫墓
重阳节也是祭祖扫墓的重要时刻，在这一天，人们会回到家乡，祭拜祖先，表达对先人的敬意，据统计，我国每年重阳节期间，约有3亿人次参与祭祖活动。
3、佩插茱萸
茱萸是一种具有药用价值的植物，重阳节佩插茱萸，寓意避邪驱疫，祈求健康长寿，据《礼记》记载，古人认为九月初九是茱萸最灵验的时候，佩插茱萸可以驱邪避灾。
4、饮菊花酒
菊花酒是重阳节的特色饮品，据《本草纲目》记载，菊花具有清热解毒、明目养肝的功效，重阳节喝菊花酒，寓意健康长寿。
5、敬老爱老
重阳节是尊老敬老的重要节日，在这一天，人们会向长辈表达敬意，关心长辈的生活，弘扬中华民族尊老爱老的优良传统。
重阳节的实用建议
1、登高赏景时，注意安全，选择合适的登山路线，避免拥挤。
2、祭祖扫墓时，尊重祖先，保持环境卫生。
3、佩插茱萸时，选择新鲜茱萸，注意过敏体质。
4、饮菊花酒时，适量饮用，不宜过量。
5、敬老爱老时，关心长辈，陪伴是最长情的告白。
重阳节，这个承载着中华民族尊老敬老传统的节日，让我们在忙碌的生活中，放慢脚步，关注身边的老人，传承中华民族的优秀文化，在这个特殊的日子里，让我们一起感受重阳节的魅力，共同祝愿长辈们健康长寿！